Oggi è il momento di dare un’occhiata a un altro di quegli integratori più o meno popolari che promettono di innescare i vostri progressi: Animal M-Stak.
Prima di tutto, vorrei ricordarvi che gli integratori non fanno miracoli, e che assumendo un certo prodotto il vostro fisico non cambierà radicalmente in pochi mesi.
Ecco perché è così importante mantenere le giuste aspettative a prescindere da ciò che la pubblicità vuole venderci.
Ciò che conta davvero è se un prodotto può darvi qualcosa e se il suo utilizzo può essere utile o meno per accelerare il processo di miglioramento del vostro fisico, ed è quello che cercheremo di scoprire oggi.
In questo articolo parleremo di questo:
- che cos’è Animal M Stack e cosa mira a raggiungere
- come prenderlo e se può generare effetti indesiderati
- cosa pensano i consumatori del prodotto
- gli ingredienti che lo compongono e la sua efficacia
Questo vi darà una visione abbastanza precisa se si tratta di un prodotto interessante o di una delle tante truffe che le aziende di integratori sportivi cercano di mettere in atto.
Pronti a iniziare a sventrare Animal M-Stak? Ci siamo.
Che cos’è Animal M-Stak
Animal M-Stak si presenta come un prodotto che migliora la sintesi e il recupero delle proteine e la cui composizione è totalmente naturale.
Tuttavia, ci sono alcuni componenti della sua formula che hanno generato qualche polemica, in quanto si suggerisce che possano aumentare le prestazioni al di là di ciò che è “accettabile”.
Si presenta in bustine, ognuna contenente diverse compresse, in cui gli ingredienti sono stati miscelati per fornire diversi benefici.
Pertanto non è una questione di prendere più o meno pillole, la dose è diversa.
Il punto è che, invece di includere tutti i componenti nelle pastiglie, essi sono divisi in base al loro scopo.
Ecco perché è importante prendere tutte le pillole ad ogni occasione, altrimenti si riduce l’efficacia della formula.
Differenze tra Animal Stak e Animal M-Stak
C’è un prodotto sul mercato della stessa azienda con un nome simile: Animal Stak.
È importante non confonderli perché sono prodotti che funzionano in modo diverso, anche se possono essere presi insieme.
- Animal Stak è un prodotto focalizzato sulla stimolazione del testosterone.
- Animal M-Stak si concentra maggiormente sulla promozione della sintesi di azoto, che è essenziale nella costruzione della muscolatura.
Pertanto, se sei una persona di età inferiore ai 30 anni la tua scelta preferita dovrebbe essere Animal M-Stak, mentre per gli uomini maturi, sopra i 40 anni, entrambi i prodotti potrebbero essere utili.
Vantaggi di Animal M-Stak
Quello che Animal M-Stak promette come vantaggio principale è un notevole aumento della massa muscolare pulita con l’uso del suo prodotto.
Poiché il pacchetto include anche gli stimolanti, ci si può aspettare un aumento dell’intensità anche durante gli allenamenti.
Questo è fondamentalmente ciò che ogni bodybuilder vuole.
Essere in grado di allenarsi più duramente e avere quella durezza che si traduce in guadagni muscolari, senza che l’aumento sia accompagnato da un significativo aumento del tessuto adiposo.
Per il suo effetto anticatabolico e perché contiene stimolanti, è un integratore che può essere utilizzato anche nei periodi di definizione, in quanto aiuta a mantenere la massa muscolare riducendo il grasso.
Come prendere Animal M-Stak
Il modo consigliato per assumere questo integratore è quello di consumare un pacchetto ogni giorno tra i 30 e i 45 minuti prima dell’allenamento.
Dovrebbe essere preso per 21 giorni consecutivi, per poi riposare per una settimana e ricominciare da capo.
Nei giorni in cui non ci si allena, si consiglia di prenderlo tra i pasti e a stomaco vuoto.
Animal M Stak: effetti collaterali
Anche se la composizione è totalmente naturale, ciò non significa che non si possano verificare effetti indesiderati con l’uso di Animal M-Stak.
Alcuni utenti esprimono un disagio gastrico, dovuto al formato della tavoletta.
I più sensibili alla caffeina possono sperimentare gli effetti tipici di tremori, nervosismo e insonnia.
Se presentate in una confezione in cui le pillole sono identificate da diversi colori, è facile neutralizzare questo problema.
La compressa rossa è quella che contiene il composto energetico, quindi rimuovendola dalla confezione si potranno ottenere i benefici associati al prodotto senza gli inconvenienti che gli stimolanti producono per le persone più sensibili.
Inoltre non è consigliato l’uso in caso di nausea o perdita di appetito, o se si ha meno di 18 anni di età, o se si è una donna in gravidanza o in allattamento.
Recensioni su Animal M-stak
M-Stak è sul mercato da un bel po’ di tempo, quindi ci sono alcune importanti testimonianze che possono darci un’idea del fatto che produca o meno dei risultati.
Come dico sempre, queste testimonianze non possono essere prese come verità assoluta, ma sono un valido riferimento che vale la pena prendere in considerazione.
Ecco alcune delle opinioni che gli utenti hanno lasciato in Internet su Animal M-Stak
“Ottimo per aumentare di peso e di muscolo, ti dà molta forza e resistenza durante l’allenamento, l’ho preso in combinazione con l’animal pack e l’ho notato molto durante l’allenamento. Il problema è che bisogna prendere molte pillole”.
Mark M.
“Prodotto molto buono, si ottiene più forza e guadagni di massa muscolare pulito, consigliato con una routine per avanzati, si notano più effetti facendo due cicli. Molto raccomandabile”
Gesù A.D.P.
“Risultati notevoli con questo prodotto se assunto correttamente, con un adeguato riposo e, naturalmente, seguendo una buona dieta”.
Luis .T.L.
“È da un po’ di tempo che lo provo e dà ottimi risultati, lo raccomando”.
Jose F.M.P.
“Prodotto molto buono”. Dà una spinta in più all’allenamento. Efficace, ben usato con il cibo. Il prezzo è un po’ alto, ma ne vale la pena”.
Manuel G.
“Volume totale e forza al massimo, soprattutto in volume. Ti dà molta energia nell’allenamento”.
Angel D.A.
M-Stak è davvero efficace?
Quasi tutte le recensioni che si possono trovare su Animal M Stack sono favorevoli al suo utilizzo.
Tuttavia, la stragrande maggioranza di essi si limita a ripetere i presunti vantaggi che compaiono nei testi promozionali del prodotto.
Ciò può essere dovuto o al desiderio di incrementare le vendite per un guadagno personale (se la revisione è condotta da un’azienda che vende prodotti nutrizionali è molto probabile), o semplicemente perché in alcuni casi è più facile attingere alle informazioni esistenti che fare le proprie ricerche.
L’unico modo per sapere se un prodotto può essere efficace o meno prima di testarlo è quello di fare un’analisi dei suoi ingredienti per vedere cosa dice la scienza sulla sua efficacia.
Ed è proprio quello che farò in seguito, in modo da avere informazioni accurate che non siano condizionate da interessi commerciali.
Analisi degli ingredienti
M-Stak è una combinazione di ingredienti che ci vengono presentati raggruppati in base alla loro azione.
Così, ci viene detto che il prodotto contiene:
- un complesso di flavonoidi e steroli
- un altro anti-catabolico
- un terzo dell’effetto anabolizzante
- un altro potenziatore di insulina
- un energico
- e uno con gli agenti del trasportatore
Senza dubbio, come concetto sembra molto interessante, ora: resisterà all’analisi della scienza?
Diamo un’occhiata.
Complesso di flavonoidi e steroli
M-Stak ci dice che il prodotto contiene una base di flavoni anabolici naturali che dovrebbero aiutare a migliorare i guadagni di massa muscolare magra.
I flavonoidi sono un sottotipo di flavonoidi, definiti come fitonutrienti che si trovano in molti frutti, verdure e spezie.
Gli steroli, invece, sono estratti che si trovano in molti alimenti come frutta, verdura, oli vegetali, noci e cereali, e che hanno anche effetti benefici.
Ma la domanda è: hanno un effetto anabolizzante?
Se andiamo più nel dettaglio dei componenti, l’etichetta ci dice che questo composto è composto da diversi ingredienti che fanno parte del gruppo degli ecdysteroidi.
Gli ectysteroidi sono composti ormonali che intervengono nel comportamento sessuale degli insetti e che hanno una struttura simile al testosterone. Questa sostanza si trova anche nelle piante.
La roba buona? Che pur essendo simili al testosterone, non hanno gli svantaggi.
Studi recenti, come questo, sostengono che questa sostanza migliora le prestazioni sportive e suggeriscono addirittura che dovrebbe essere inclusa nella lista delle sostanze dopanti.
È importante sottolineare la data di questo studio, che è stato effettuato nel maggio di quest’anno, perché finora gli studi in cui erano stati testati gli effetti degli ecodisteroidi erano stati contraddittori.
Questo studio del 2006 ha negato di aver avuto un effetto superiore a quello di un placebo, mentre questo studio del 2015, sebbene condotto sui ratti, ha già indicato la direzione in cui questa sostanza dovrebbe essere vietata.
In particolare, le cavie utilizzate in questo studio ha sperimentato un maggiore sviluppo delle fibre muscolari con 5 grammi di ecdysteroids che con 5 mg di dianabol.
Quali sono le conseguenze?
Anche se non oso affermare con enfasi che questo composto promuove l’anabolismo, poiché gli studi sono molto scarsi, la verità è che è almeno incoraggiante e c’è una base per capire che le affermazioni fatte sul suo potere anabolico non sono gratuite.
Complesso anticatabolico
Il complesso anticatabolico non è altro che una combinazione di L-Carnitina, Leucina e BCAA.
Non c’è molto a cui fare riferimento qui. I muscoli sono costituiti da catene di aminoacidi, quindi includere gli aminoacidi in una formula non farà mai male.
Complesso Anabolico Adattogeno
Secondo il produttore, le erbe di questo composto (Musli Safed Musli e Muira Puama) aumentano la capacità di allenamento fisico, migliorano la resistenza, riducono al minimo la risposta allo stress catabolico, diminuiscono la fatica mentale e migliorano la salute sessuale.
Una ricerca su Wikipedia su Muira Puama, conferma che questa erba ha effetti sulla libido e sull’azione anti-fatica tra le tante, mentre Safed Musli ha anche caratteristiche che migliorano l’erezione.
Pertanto, si può dedurre che, sebbene alcune affermazioni sugli effetti di questo complesso possano essere in qualche modo esagerate, in sostanza utilizza ingredienti con un alto livello di efficacia in molti dei presunti benefici che sostiene di fornire.
Complesso di potenziamento dell’insulina
L’insulina è essenziale nel processo di costruzione della muscolatura.
Si tratta di un ormone altamente anabolico, quindi aumentare la sua sensibilità e/o ridurre la resistenza ad esso è un requisito fondamentale per ottenere i migliori risultati.
Questo complesso contiene 4 ingredienti destinati a raggiungere questo obiettivo:
- 4-Idrossiisoleucina. Si tratta di un aminoacido derivato dai semi di fieno greco. Il suo effetto come stimolatore della secrezione di insulina è stato accreditato molti anni fa in questo studio.
- Acido alfa lipoico. Migliora la sensibilità all’insulina.
- Cinnulin PF. Un derivato della cannella che è efficace nel prevenire l’insulino-resistenza.
- Foglia di banana. Si tratta di un ingrediente molto interessante che tra l’altro ha l’effetto di attivare direttamente i recettori dell’insulina, sopprimere la proliferazione delle cellule adipose e inibire l’assorbimento dei carboidrati.
Pertanto la formulazione di questo complesso non può che dirsi impeccabile.
Fattore M complesso
Questo complesso ha lo scopo di facilitare l’assorbimento dei componenti rimanenti, rendendo così il prodotto più efficace.
I suoi ingredienti sono la piperina e la 6,7-Diidrossibenzina, composti di cui è scientificamente provato che svolgono questa funzione.
Contiene anche radice di zenzero, che pur avendo un’ampia gamma di vantaggi, non sono riuscito a trovare che favorisca quella qui prevista.
Complesso energetico
Semi di cola, caffeina e guaranà. Questi sono gli ingredienti contenuti nella compressa rossa M-Stak, e adempiono alla missione di fornire energia extra.
Si tratta di noti stimolanti la cui efficacia è indiscutibile, anche se alcune persone possono trovare il loro uso controproducente interferendo con il sonno.
Ma se non si è particolarmente sensibili agli stimolanti, è chiaro che questa combinazione è una spinta energetica che aiuta nell’obiettivo di allenamenti più duri e intensi.
E se lo è, sapete: basta togliere la pillola rossa dalla confezione.
Conclusione
La mia sensazione, dopo aver analizzato sia la composizione che le opinioni degli utenti e il tempo che questo supplemento è stato sul mercato, è che si tratti di un prodotto a cui vale la pena dare una possibilità.
Sia il suo interessante concetto (un sacchetto per dose con i diversi composti in pillole) che gli ingredienti in esso contenuti, per lo più supportati da solide prove scientifiche, mi fanno apprezzare questo integratore in modo positivo.
Naturalmente dovete controllare, se decidete di acquistarlo, se funziona per voi o meno.
Ma in linea di principio ciò di cui si può essere sicuri è che non ci sia alcuna vendita di fumo dietro di essa.
Le esagerazioni fanno parte del marketing. L’importante è che non vi lasciate trasportare da parole altisonanti e credete che in 2 mesi con Animal M-Stak il vostro corpo subirà una trasformazione radicale, perché questo è qualcosa che nessun integratore può fornire.
Ma se vi aiuta a ottenere miglioramenti, e questa analisi suggerisce che il prodotto può essere efficace nel farlo, saranno sempre soldi ben spesi.
