Terapia post-ciclo: tutto quello che dovete sapere

La terapia post-ciclo è essenziale per ridurre al minimo gli effetti dannosi dello squilibrio ormonale dopo un ciclo.

Molte persone che si allenano vogliono fare progressi rapidi e drammatici.

Volete che i vostri muscoli crescano di dimensioni a livelli tali da suscitare ammirazione, e volete raggiungere questo obiettivo in mesi, non in anni.

Ecco perché i cicli di steroidi anabolizzanti sono così popolari.

Ma di solito quando qualcuno è interessato a queste sostanze, chiedono su quali steroidi sono i più efficaci o come strutturare un ciclo in modo che fornisca i massimi risultati.

Non si preoccupano mai, in ogni caso, di cosa accadrà alla fine di quel ciclo.

E questo è proprio uno dei pericoli, la mancanza di informazioni su ciò che accade al vostro corpo quando si finisce un ciclo di steroidi.

La terapia post-ciclo è un periodo che deve essere pianificato in concomitanza con il ciclo, perché se lo si ignora o lo si trascura, si paga un prezzo molto alto.

Pertanto, se avete in programma di fare il vostro primo ciclo, o se ne avete già fatto uno ma non avete mai sentito parlare dell’importanza del post-ciclo, vi consiglio di leggere questo articolo con molta attenzione, nel quale imparerete:

• Cosa succede al tuo corpo quando finisci un ciclo di steroidi
• Cos’è una terapia post-ciclo
• Da cosa dipende il successo di una terapia post-ciclo
• Quali prodotti vengono utilizzati nella terapia post-ciclo
• Quando dovrebbe iniziare e per quanto tempo dovrebbe durare
• Altri suggerimenti per ridurre al minimo la perdita muscolare

Cosa succede alla fine di un ciclo

Durante un ciclo hai dato al corpo più testosterone di quello che ha di solito.

Di conseguenza, i vostri muscoli sono ora più grandi e più forti.

Proprio perché il corpo ha ricevuto tale testosterone esogeno, lo ha considerato una perdita di tempo per continuare a produrlo.

Perché intendete realizzare qualcosa di cui già disponete di un’offerta più che generosa?

Ma quando il ciclo termina, e non arriva più quella fornitura esterna di testosterone, il corpo scopre che la “fabbrica” è chiusa, e le macchine devono essere riaccese.

Ci vuole tempo.

Possono passare settimane o mesi tra quando il “macchinario” si avvia, si riscalda e acquisisce la naturale velocità di produzione.

Di fronte a questa mancanza di testosterone nel corpo, il cortisolo fa la sua comparsa, e lo fa in grande stile.

Il cortisolo è un ormone catabolico, mentre il testosterone è anabolico.

Voglio dire, sono opposti.

Usando una somiglianza di bene e male, il testosterone è come la polizia, che fa in modo che tutto rimanga in ordine.

E potete immaginare cosa succede quando la polizia se ne va.

I “cattivi” (cortisolo) stanno uccidendo tutto.

Il cortisolo comincia a degradare le catene di aminoacidi, che passano dalle cellule muscolari al sangue, così i muscoli di cui sembravate orgogliosi qualche settimana fa cominciano a diminuire sorprendentemente rapidamente.

Questo è esattamente quello che succede al tuo corpo quando finisci un ciclo e non fai un vero e proprio post-ciclo.

Inoltre, tutti noi abbiamo un equilibrio tra gli ormoni maschili (androgeni) e gli ormoni femminili (estrogeni).

Quando gli ormoni maschili sono bassi a causa dell’assenza di testosterone, gli estrogeni sono in netta maggioranza.

E più ormoni femminili (estrogeni) significa più grasso corporeo.

In breve:

• I muscoli iniziano a diminuire
• Il grasso corporeo inizia ad aumentare.

Un fottuto disastro, andiamo.

L’incubo di ogni bodybuilder.

Cos’è la terapia post-ciclo

Per evitare che questo caos si verifichi, questo è ciò che la Post Cycle Therapy (PCT) è programmata per fare.

La terapia post-ciclo è un periodo di transizione tra la fine del ciclo di steroidi e il momento in cui il corpo recupera i suoi livelli normali.

Con la terapia post-ciclo forniamo al corpo una serie di sostanze che permettono la naturale produzione di testosterone per accelerare e impedire che il vostro corpo diventi un’orgia permanente di estrogeni.

Se non si esegue il ciclo post, i livelli di testosterone rimarranno bassi per un bel po’ di tempo.

Questo, oltre a rovinare il tuo fisico, produrrà effetti indesiderati come

• Umore di taglio
• Depressione
• Drastica diminuzione del desiderio sessuale

Ecco perché non mi stancherò mai di sottolineare l’importanza di una buona Post Cycle Therapy.

Idealmente, si dovrebbe programmare questo periodo nello stesso momento in cui si programma il ciclo, nel suo insieme, non come due parti separate.

Ad esempio, dobbiamo tener conto del fatto che esistono prodotti che sopprimono l’asse ipotalamo-ipofisario-trattore e altri che non fanno altro che inibirlo.

Se nel vostro ciclo si riducono le dosi gradualmente e nelle ultime settimane si concentra su steroidi androgeni bassi, come Winstrol, Oxandrolone o Primobolan, si aumenta la probabilità che SCT sarà pienamente successo.

Cosa intendo con questo?

In sostanza, così come non tutti i cicli sono uguali, non tutti i post-cicli sono uguali.

Il modo in cui si esce dal ciclo sarà influenzato dal modo in cui il ciclo è stato eseguito e, pertanto, è necessario sapere quali fattori influenzano il successo o meno del vostro CPT.

Da cosa dipende il successo della terapia post-ciclo

Che il vostro corpo recupera rapidamente dai suoi bassi livelli di testosterone e che si è in grado di mantenere la maggior parte dei guadagni realizzati durante un ciclo sono i principali vantaggi di un ciclo di successo post-ciclo.

Se questo accade dipende fondamentalmente da 3 fattori

Come il tuo corpo risponde agli anabolizzanti

Gli agenti anabolizzanti non hanno lo stesso effetto in tutto il mondo.

Ci sono quelli che con dosi moderate, ottengono grandi progressi e altri che hanno bisogno di dosi più alte per ottenerle.

E ci sono anche quelli che sperimentano più o meno effetti collaterali o una più lieve o più pronunciata soppressione della produzione di testosterone.

Per coloro che soffrono di una soppressione più blanda, sarà più facile per loro recuperare con la terapia post-ciclo, e potranno farlo anche utilizzando prodotti più blandi o dosi più basse.

D’altra parte, coloro che hanno maggiori difficoltà a tornare ai loro livelli normali avranno bisogno di più tempo e di prodotti più forti per farlo.

Il tipo e le dosi di steroidi anabolizzanti utilizzati durante il ciclo

Come ho spiegato, ci sono alcuni steroidi che sopprimono totalmente la produzione di testosterone, mentre altri lo inibiscono solo.

Un ciclo che utilizza alte dosi di steroidi soppressivi sarà più difficile da ripristinare i livelli normali rispetto a un ciclo che utilizza principalmente composti che inibiscono solo la produzione e le cui dosi sono state moderate.

La durata del ciclo

Dal punto di vista del recupero, nella progettazione di un ciclo questo sarà il fattore più rilevante.

Se non si vogliono avere problemi, un ciclo di 8-10 settimane è il più sicuro, poiché la produzione non si ferma immediatamente all’inizio del ciclo, ma diminuisce gradualmente.

Quindi, se fate un ciclo breve e poi fate il post ciclo, il vostro corpo sarà in grado di recuperare più rapidamente, poiché il periodo di inattività sarà stato molto breve.

Dopo 12 settimane del ciclo, il corpo avrà un tempo molto più difficile per tornare alla normalità.

La produzione di testosterone sarà stata interrotta più a lungo e, di conseguenza, riprenderla sarà un processo più complicato.

Quindi possiamo vedere che il disegno del ciclo ha molto a che fare con il modo in cui il vostro corpo reagirà in seguito.

Un ciclo di 14-16 settimane con l’utilizzo di prodotti altamente soppressivi può avere conseguenze irreversibili se non viene effettuato un corretto post-ciclo.

Tra gli anabolizzanti che sopprimono l’asse ipotalamo-ipofisario-tratto sono il testosterone, il trenbolone, il deca-durabolin e l’anadrol.

Tuttavia, un ciclo di dosaggio conservativo della durata di 8-10 settimane, basato principalmente su prodotti che non sopprimono la produzione, ma semplicemente la inibiscono, e un corretto post-ciclo vi permetterà di uscirne senza che il vostro corpo ne sia troppo colpito.

All’interno di questa categoria possiamo includere prodotti come Anavar, Proviron, Halotestin, Turinabol, Winstrol, Dianabol, Boldenone, Masteron o Primobolan.

Quali prodotti vengono utilizzati nella terapia post-ciclo

Al fine di riportare il corpo ai suoi livelli ormonali normali e correggere eventuali squilibri causati da un ciclo di steroidi, di solito vengono utilizzati tre tipi di prodotti:

SERMs

SERMs sta per Modulatori di Recettori Estrogeni Selettivi.

Ciò che questi composti fanno è legarsi ai recettori estrogenici sulle cellule, simulando l’attività degli estrogeni in alcuni tessuti, mentre in altri inibiscono la sua azione.

Tra i SERM solitamente utilizzati nel ciclo post-ciclo ci sono Tamoxifen e Clomiphene, i cui nomi commerciali sono Nolvadex e Clomid.

Inibitori dell’aromatasi

L’aromatasi è un enzima che sintetizza gli estrogeni.

L’uso di inibitori dell’aromatasi mira a bloccare la sintesi degli estrogeni e quindi ridurre i livelli esistenti nel corpo.

Aromasin o Arimidex sono alcuni dei prodotti più popolari in questa categoria che vengono utilizzati nella terapia post-ciclo.

HCG (gonadotropina corionica umana)

La gonadotropina corionica umana stimola le cellule di Leydig per aiutarle a produrre testosterone in modo naturale.

Quando la produzione si arresta per un lungo periodo di tempo, i testicoli si atrofizzano e si restringono di dimensioni. L’uso di HCG aiuta notevolmente ad alleviare questo effetto collaterale.

Quando iniziare la terapia post-ciclo

È importante non impiegare troppo tempo, ma anche non iniziare troppo presto.

Iniziare la Post Cycle Therapy mentre c’è ancora attività dalle sostanze che avete inserito nel ciclo è una perdita di tempo, perché sarà completamente inutile.

Quindi, per sapere quando iniziare, bisogna considerare con quali steroidi terminare il ciclo.

Se sono steroidi a vita più breve, come acetato di trenbolone, Dianabol, Winstrol, Testosterone propionato o Oxandrolone, pochi giorni dall’ultima somministrazione è sufficiente.

Nel caso di altri, come i testosteroni di lunga e media durata, Boldenone o Deca, è necessario attendere 2 o 3 settimane prima di iniziare il ciclo post-ciclo, per farli sparire completamente dal vostro corpo.

In ogni caso, è meglio lasciare il testosterone da parte circa 3 settimane prima della fine del ciclo e coprire queste ultime settimane del ciclo con meno prodotti androgeni.

Questo, insieme ad una progressiva diminuzione delle dosi all’approssimarsi della fine del ciclo, contribuirà a raggiungere un migliore punto di partenza per il recupero.

Come progettare SCT

La prima cosa che voglio dire è: non aspettatevi che vi fornisca un esempio di post-ciclo. Ne trovate moltissimi in rete, e ognuno di essi pretende di essere il migliore e il più efficace, anche se sono molto diversi tra loro.

Quello che farò è indicare ciò che di solito viene consigliato come regola generale, ma nel caso in cui decidiate di fare un ciclo e di conseguenza dovete progettare un post ciclo per uscirne, l’ideale è che vi consultiate con un endocrinologo, poiché è la persona che ha la preparazione e le conoscenze che gli permettono di consigliarvi nel vostro caso particolare.

Nel vostro ciclo di posta elettronica ci possono essere uno, due o più dei prodotti qui menzionati.

Capisco in particolare che il Tamoxifene e l’HCG sono essenziali e dovrebbero far parte di qualsiasi Post Cycle.

Poi ci sarà chi mi consiglierà l’uso del Clomifene, o inibitori dell’aromatasi, ma in linea di principio, se devo mantenere il minimo necessario per un ciclo Post, mi concentrerei su questi due.

Tamoxifen

Tamoxifen è disponibile in forma di compresse, e si raccomanda una dose compresa tra 20 e 40 mg al giorno (1-2 compresse)

A seconda della durata del ciclo, dell’impatto che può aver avuto sulla produzione endogena e dei prodotti in esso contenuti, il tempo di assunzione del Tamoxifen dovrebbe variare tra le 2 e le 4 settimane.

Quindi, con cicli lievi e brevi, due settimane saranno sufficienti, mentre se il ciclo è stato prolungato e avete usato prodotti altamente soppressivi, avrete bisogno di quattro settimane.

HCG

Per quanto riguarda l’HCG, questo ormone viene fornito in una fiala con una polvere che deve essere diluita con un’altra fiala di siero che lo accompagna.

Di solito si presenta in dosi di 2500 o 5000 UI.

Una volta che la miscela è fatta, è necessario tenerla in frigorifero in modo che non vada a male.

Per quanto riguarda l’amministrazione dell’HCG, troviamo che ci sono opinioni diverse.

Da un lato, c’è chi sostiene di doverti pungere con 500 o 1000 UI due volte alla settimana, dall’altro chi sostiene che l’importo necessario è molto più alto.

Ho letto dei post-cicli che sostengono l’uso di un paio di 2500 iniezioni di UI.

In altri, ti dicono che quella quantità, o il doppio, dovresti fare tre iniezioni a settimana per due settimane.

Credo in particolare che sia preferibile non esagerare piuttosto che esagerare.

Se l’HCG viene utilizzato in eccesso, i recettori possono diventare insensibili e rendere difficile il recupero dell’asse ipotalamo-ipofisario-tessuto.

Mentre la maggior parte dei cicli post può essere soddisfacente con queste due sostanze, ci sono casi in cui può essere interessante aggiungere Clomifene o un inibitore dell’aromatasi.

Clomifene

Clomifene viene utilizzato quando c’è stato un ciclo molto lungo o aggressivo che può avere portato ad una totale soppressione della produzione di testosterone endogeno.

È un prodotto più forte del tamoxifene, e quindi può causare più effetti collaterali.

Ma non c’è davvero alcuna prova che sia più efficace a fronte di un post-ciclo.

Se avete intenzione di incorporare Clomifene, le dosi consigliate sono tra 25 e 50 mg al giorno, per 4 settimane.

Inibitori Aromatasi

Gli inibitori dell’aromatasi funzionano bloccando un enzima grasso chiamato aromatasi che può trasformare altri tipi di ormoni nel corpo in estradiolo, un tipo di estrogeno, attraverso un processo chiamato aromatizzazione.

L’aromatizzazione è la causa principale della ginecomastia.

Nel caso di assunzione di tamoxifene, questo problema non dovrebbe verificarsi, poiché il tamoxifene, anche se non diminuisce i livelli di estrogeni, blocca i recettori della ghiandola mammaria impedendo loro di essere colpiti da un eccesso di estrogeni.

Suggerimenti per ridurre al minimo la perdita muscolare alla fine del ciclo

La terapia post-ciclo è essenziale per mantenere una buona parte dei guadagni ottenuti durante il ciclo.

È assurdo andare in bicicletta e sottoporre il corpo a uno squilibrio ormonale e allo stress di organi come il fegato, per poi perdere tutti i guadagni il mese successivo alla fine del ciclo.

Basandosi sull’impossibilità di trattenere il 100% dei profitti, queste raccomandazioni hanno lo scopo di permettere di mantenere la massima massa muscolare dopo il ciclo.

• Impostare il ciclo in modo intelligente: come ho detto in tutto l’articolo, strutturare il ciclo con l’obiettivo di uscirne nel modo migliore per il proprio corpo. Ridurre le dosi gradualmente e l’uso di steroidi che non sopprimono l’asse durante le ultime settimane è il modo migliore per fare questo
• Fate un vero e proprio Post Cycle: in questo articolo avete visto l’importanza del post-ciclo, quali prodotti e in quale dose potete usare. In nessun caso si deve saltare questo passaggio.
• Utilizzare i supplementi: Con il testosterone a piede libero, ogni piccola cosa aiuta. L’uso di creatina e un booster di testosterone può aiutare a evitare quella debolezza che viene fornito con bassi livelli. Non pensate che questo possa mai sostituire il Post Cycle.
• Mangia a sufficienza: Dopo un ciclo non è il momento migliore per una dieta ipocalorica. È necessario mangiare abbastanza, sia proteine che carboidrati, in modo che la distruzione muscolare sia ridotta al minimo.
• Allenarsi duramente come sempre: so che ti costerà. Quando si fermano gli anabolizzanti non si avrà quell’aiuto extra, e il vostro corpo sarà sotto produzione di testosterone, ma anche se non potete muovere gli stessi pesi, dovete fare tutto il possibile per stimolare la vostra produzione, e l’allenamento duro è uno dei modi per farlo.
• Valorizzate l’uso del Klembuterol: dal momento in cui avete deciso di fare un ciclo vi siete assunti dei rischi. L’uso del Clenbuterolo è un altro di questi. L’uso di Clenbuterolo le prime due settimane dopo la fine del ciclo aiuta a ridurre al minimo la perdita di massa, poiché il Clenbuterolo ha un effetto anticatabolico.

Conclusione

Fare un ciclo di steroidi ha dei rischi, non vi dico niente di nuovo.

Ma ce ne sono molti altri che lo fanno senza informazioni.

Per questo motivo, e perché conosco alcune persone che si preoccupano molto del ciclo ma poco o niente di come dovrebbero uscirne, penso che questo articolo sia molto utile.

Confido che se decidete di usare steroidi lo farete in modo responsabile, informandovi bene sui rischi e su come minimizzarli.

E uno dei modi per garantire che il vostro corpo non deve pagare un prezzo elevato per l’uso di steroidi è quello di fare un ciclo di post corretto.

Su Internet si possono leggere innumerevoli esempi di Post Cycle, ma non vi consiglio di seguirli alla lettera, poiché, come ho spiegato, non esiste un Post Cycle che sia perfetto per tutti.

Per questo motivo dovrete progettare il vostro, e quando lo farete avrete due opzioni:

1. Applicate la vostra conoscenza intuitiva. Questo significa informarsi bene con articoli come questo e simili che si possono trovare sul web e progettarli in base alla conoscenza che si ha del ciclo che si è svolto. Nessuno sa meglio di te quali anabolizzanti hai usato e in quali quantità, e con queste informazioni puoi indovinare se i tuoi livelli di produzione di testosterone hanno subito una soppressione più severa o più blanda. Di conseguenza, si utilizzeranno dosi più elevate di questi prodotti e per periodi di tempo più lunghi o dosi più moderate per un periodo di tempo più breve (minimo 2 settimane).
2. Ricorrendo ad un endocrinologo. L’opzione più raccomandabile, poiché non sarete guidati dalla vostra percezione individuale, ma dal parere di un esperto.

Sia come sia, mantenete l’idea principale: il post-ciclo è fondamentale per mantenere i profitti, ma soprattutto per evitare problemi di salute.

La soppressione totale della vostra produzione di testosterone è un problema molto grave e avrà conseguenze molto negative sulla qualità della vita.